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bugünneyedim
日记
2020年10月7日
bugünneyedim的日记, 2020年10月7日
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在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
69.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月7日:
688 千卡
脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 23.92克 | 碳水物: 90.82克.
早餐:
Süt, Muz, Yeşil Elma, Fındık, Nut Master Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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