在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 41.26克 | 碳水物: 111.00克.
早餐: Riitan Herkku Kinuskipala, Valio Mustikka Jogurtti, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Oivariini Vähärasvaisempi , Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Suodatinkahvi. 午餐: Porkkanaraaste, Castelli Ricotta, Oolannin Pyttipannu, Valio Plus Rasvaton Maito. 小食/其他: Keksit (Murotaikina), Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|