在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3487 千卡
|
脂肪: 103.35克 | 蛋白质: 192.76克 | 碳水物: 174.81克.
早餐: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Лечо, Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 午餐: Помидоры, Картофель Отварной, Курица Вареная. 晚餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Лечо, Яйцо Куриное, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Tini Вино Красное Сухое. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|