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wisnusatyaninggrat的日记, 2020年10月7日

makan siang skitar 400 kalori

查看饮食日历, 2020年10月7日:
1053 千卡 脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 95.69克.   早餐: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Acar Mentimun Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang. 晚餐: Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Ikan Tenggiri. 小食/其他: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Naga. 更多的......
1494 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
Itu nasi shirataki ya kak? Diapain? 
2020年10月7日 会员:: josselynstina
ayam berapa gram tu 
2020年10月7日 会员:: marcella777
ayam 85gram kak 
2020年10月7日 会员:: wisnusatyaninggrat
nasi shiratakinya diapain kak? 
2020年10月7日 会员:: Adelia Putri S
iya nasi shirataki kak, tp gatau dibumbuin apa, soalnya catering 😂😂 
2020年10月8日 会员:: wisnusatyaninggrat

     
 

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