在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 20.76克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 64.85克.
早餐: Herbalife Белок, Nutiva Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Мерси Конфеты, Herbalife Травяной Концентрат, Овсяное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Окей Креветки Королевские Очищенные, Кальмар Отварной, Дикий Рис (Вареный), Сыр Адыгейский. 晚餐: Рыба. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|