|
Ну и еще -1 кг сделаю для закрепления. Что изменилось в моей жизни за 5месяцев работы над собой: 1.Я стала любить себя на фото и в зеркале 2.Стало много комплементов 3.Я стала чувствовать себя гораздо легче и энергичнее 4.Мне совсем не нужна вредная еда!:)
|
1003 千卡
|
脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 54.72克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Nestle Кит Кат (34г), Чай, Сибирский Гурман Жареники Сыр ＋ Ветчина. 午餐: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе. 晚餐: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Оладьи из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
|
 评论
Никогда не думала, что я смогу это сделать, изменился полностью мой образ жизни, то к чему раньше была тяга, теперь достаточно раз в 1-2 недели и это самое, самое важное для меня, в начале моего пути я заходила в ФС на дню раз по 20 полистать ленту, мотивировала себя тем, что я не одна.
Это так здорово, когда мы вместе, всем успехов в работе над собой и здоровья! 🙏
2020年10月6日 会员：: эльвира теб
|
|
|
2020年10月7日 会员：: эльвира теб
|
2020年10月7日 会员：: Sally Wayne
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
|
Я три мес назад была 104кг(((сейчас встала на весы.... 86.500)))
|
olikyou9, да результат уже тоже 👍
2020年10月7日 会员：: эльвира теб
|
2020年10月7日 会员：: klimareklama
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
|
2020年10月9日 会员：: mashalove77714
|
|
|