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Depois de 48 horas de Jejum vamos com uma refeição balanceada.
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1122 千卡
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脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 138.20克.
晚餐: Banana Nanica, Del Valle Suco de Uva (200ml), Probiótica Barra de Proteína , Hemmer Pimenta Biquinho, Qualidoro Palmito Pupunha, Batata Baroa, Patinho, Ovo Cozido. 更多的......
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 评论
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quero conseguir um dia igual a você estou 18h estou quase morendo já kkk
2020年10月7日 会员：: gessyka88
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Lincencinha mas por obsequio que caldinho é aquele do cantinho ? Esse prato está com uma cara ótima !
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48hs? Parabéns, tenho conseguido só 20 hs, me sinto frustrada . rs
2020年10月7日 会员：: Carol Acedo
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que comida bonita hummm
aposto que não conseguiu comer tudo.
2020年10月7日 会员：: conceicaocar
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Realmente não consegui comer tudo! A vantagem do jejum é essa que você não "belisca" o dia todo e no final do jejum faz uma refeição farta!
Esse caldo foi feito com apenas duas batatas barou ou mandioquinha, só deixar uma cebola picada dourar com um pouco de tempero, acrescenta a mandioquinha e vai acrescentando água aos poucos até ela ficar macia, aí forma esse caldo bem leve e saciável.
Toda essa refeição não chegou a 1200 kcal.
2020年10月8日 会员：: marco_aurele
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