在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 107.53克 | 碳水物: 156.35克.
早餐: Вьетконг Манго Сушеное, Вареное Яйцо, Гринагро Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Колбаса Докторская, Мельница Хлеб Живое Зерно. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mizkan Соус Сябу-Сябу с Уменьшенным Содержанием Калорий, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Моремания Гребешок Филе Курильский. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе Латте, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|