在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 42.57克 | 碳水物: 109.81克.
早餐: Bakwan. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg, Peanut Sauce, Cabbage , Green String Beans, Bean Sprouts, Tempeh (Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . 小食/其他: Mango. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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