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757 千卡
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脂肪: 25.03克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 99.47克.
早餐: Kitano Tempero Baiano, Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. 午餐: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Repolho, Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde, Pimentão Verde, Quiabo Cozido. 晚餐: Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Mamão Formosa, Maçã. 更多的......
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1753 千卡
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运动:
跑步机 - 17 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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