在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 29.77克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 148.17克.
早餐: ТВХ Лепешка Тандырная, Слобода Питьевой Йогурт 0%. 午餐: Яблоко Зеленое, Alpro Кокосовое Молоко. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|