|
Возвращаю мышцы
|
54.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 32.56克 | 蛋白质: 71.33克 | 碳水物: 57.80克.
早餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 午餐: Овощной Бульон, Морковь, Говядина, Болгарский Перец. 晚餐: Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Батон Нарезной. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Блин из отрубей. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|