在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 86.78克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 217.02克.
早餐: Мёд, Real Сырники Классические, Сметана 20%. 午餐: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%. 小食/其他: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|