在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2808 千卡
|
脂肪: 138.02克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 270.00克.
早餐: Domatesler, Zeytinyağı, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Köy Ekmeği. 午餐: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, İnegöl Köfte. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı. 小食/其他: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|