在2013年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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125.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 169.80克.
早餐: Manzana, Express Light, Café. 午餐: Ensalada de Atún con Queso. 晚餐: Mandarinas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 小食/其他: Express Light. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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