在2020年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 153.34克.
早餐: Laime Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лаваш Армянский, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|