在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 51.13克 | 碳水物: 56.49克.
早餐: 셀러리, 구운계란, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 블랙 올리브, 파프리카, 코스 또는 로메인 상추, 콜리오스 페타치즈. 午餐: 단무지, 순대, 왕만두, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 가지구이, 당근볶음. 小食/其他: Jarrow Formulas MCT Oil, 투썸플레이스 카페라떼. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|