在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 106.86克.
早餐: 華御結 芥末章魚飯團. 午餐: 炒杏鮑菇, 華御結 蕃茄湯, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, Dorsasami 岩手縣南部雞 – Garlic (蒜香味). 晚餐: 肯德基 (KFC) 香辣脆雞, 肯德基 (KFC) 家鄉雞皇飯, 肯德基 (KFC) 瑪嘉烈葡撻. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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