在2020年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 77.71克.
早餐: Kopi, Tomat Merah, Pisang, Jambu Air, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Kuning Telur Matang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus. 小食/其他: Kue Putu Ayu. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|