tumaja1的日记, 2020年10月5日

在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）

66.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月5日:

775 千卡

脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 30.73克 | 碳水物: 104.78克. 早餐: Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. 晚餐: Spaghetti Bolognese, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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