在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2784 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 188.40克 | 碳水物: 372.30克.
早餐: Bolo Mole, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional, Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. 午餐: La Vita Mandioca, Camil Arroz Integral Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 晚餐: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Giraffas Fritas Média, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, McDonald's Casquinha Baunilha, NHAC Pipoca Doce (50g), Kinino Pipoca , Nestlé Leite Condensado, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. 小食/其他: Ovo. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|