在2013年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 196.20克.
早餐: Senseo Dark Roast, Jordans Crunchy Muesli, Milbona Halfvolle Vanille Yoghurt. 午餐: Banaan, Milbona Jong Gouda Plakken, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Albert Heijn Bruinbrood Tijger. 晚餐: Knorr Risotto. 更多的......
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稳定体重
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