在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.8 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 165.68克 | 碳水物: 97.84克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. 午餐: Печень Куриная Жареная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Куриная Печень, Салат Витаминный. 晚餐: Кофе, Джемы и Варенья, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|