在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 101.37克 | 碳水物: 98.31克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Palta. 午餐: Muslo de Pollo. 晚餐: Pimiento Rojo, Papa Cocida, Cerdo Asado. 小食/其他: BC Mermelada Frutos Rojos, Carrefour Pan Mignon, ENA Whey Protein (30g), Yogurt casero. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|