在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 29.0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 79.88克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Weight Watchers Bread, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Iceland Reduced Fat Coleslaw, Heinz Piccalilli, Strawberries, Alpro Plain with Coconut. 晚餐: Tesco Liver Sausage, Tesco Mediterranean Stuffed Peppers, Morrisons Beetroot, Prawns, Tomatoes. 小食/其他: Nescafe Cappuccino (18g). 更多的......
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一个星期减少7.1 公斤
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