在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 153.36克 | 碳水物: 160.28克.
早餐: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. 午餐: Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Primeale Coles De Bruselas - Cavoli di Bruxelles, Nomen Arroz Basmati Brajma, Tonno Fresco. 下午茶: Natur Green Mezcla 6 Semillas, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. 晚餐: Carrefour Hamburguesa De Pavo Y Pollo, Funghi Cotti, Carne di Manzo. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|