在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 86.39克 | 蛋白质: 86.30克 | 碳水物: 112.44克.
早餐: Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яйцо. 午餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Оливковое Масло, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. 晚餐: ЯНТА Сыр Адыгейский , Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|