在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 78.49克 | 蛋白质: 165.00克 | 碳水物: 192.21克.
早餐: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Свеклы. 午餐: Куриное Крыло, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Свеклы, Скумбрия. 小食/其他: Растишка Печенье в Шоколаде , Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ветчина Куриная, Минтай, Фасоль (Консервированная), Свеклы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|