在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 87.01克.
午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Indomilk Banana Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|