在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 109.47克 | 蛋白质: 65.44克 | 碳水物: 28.50克.
早餐: Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 午餐: Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, La Tourangelle Масло Авокадо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Утолина Печень Утиная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|