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1079 千卡
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脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 141.85克.
早餐: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Blueberries, Strawberries. 午餐: Herbert Adams Spinach & Ricotta Rolls. 晚餐: Mango, McDonald's Cheeseburger. 小食/其他: Cooked Egg White, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Green Tea. 更多的......
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1694 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 43 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 44 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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