在2015年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2655 千卡
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脂肪: 115.66克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 281.60克.
早餐: Tamara Pflaumenmus, Margarine, Ovomaltine Crunchy Cream, Aufbackbrötchen, Tassimo Latte Macchiato, Rosinenbrötchen, Margarine, Gut & Günstig Pflaumenmus, Zucker, Tassimo Latte Macchiato. 晚餐: Softeis, Köstritzer Schwarzbier, Krombacher Radler (Flasche), Metzger Thüringer Mett, Mohnbrötchen, Coca-Cola Mezzo Mix Zero. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Krüger Eiskaffee Classico. 更多的......
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2431 千卡
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运动:
淋浴 - 25 分钟, 坐着 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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