在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 181.19克.
早餐: Belimbing, Pepaya, Pisang, Cimory Yogurt Mixed Fruit. 午餐: Tempe, Sayap Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Tahu. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Mujair, Bayam Dimasak (dari Segar), Milo Activ-Go. 小食/其他: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Nissin Lemonia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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