在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 117.39克 | 碳水物: 162.51克.
早餐: Apple. 午餐: Cooked Salmon, Teriyaki Chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Cabbage, Carrots, Chicken, Rice Paper. 晚餐: Sunpride Banana, Granola, Captain Oats Instant Oatmeal. 小食/其他: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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