在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 150.95克.
早餐: Серпуховхлеб Батон Простой , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Варенька Малиновое Варенье . 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Heinz Соевый Соус Классический, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|