在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 150.98克.
早餐: Яблоко, Гуляш из Говядины. 午餐: Сладкая Булочка. 晚餐: Coca-Cola Cherry без Сахара, Салями, Oreo Печенье, Жако Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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