|
lunch 550an kcal
|
1514 千卡
|
脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 130.67克 | 碳水物: 171.85克.
早餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Chili, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah, Grilled Chicken. 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh), Teriyaki Sauce , Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah, Steamed or Boiled Shrimp. 更多的......
|
|
 评论
mau nanya ayam sebesar itu brp gram ya satuannya aku sering makan segede gt cm 1 :(
|
@nur lala : ini sekitar 100 g say, 230an kcal..cuma ini kan ada tulangnya jd kalorinya diperkirakan lebih sedikit dr yg di takar di atas krn pasti timbangannya kurang kalo nimbangnya daging semua..
2020年10月4日 会员：: anandafelton
|
@anandafelton ohhh sekitar 90 graman brarti ya kak aku kira 100 gram itu 2 ayam besar huhu makasih kak jawabannya
|
|
|