在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 152.51克.
早餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чай, Помидоры, Картофельное Пюре, Гречневый Суп. 晚餐: Сухари, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный, Овсяноблин, Сыр Гауда. 小食/其他: Рот Фронт Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|