在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 164.81克 | 碳水物: 281.60克.
早餐: Яичный Белок, Ганна Куриная Грудка Копченая , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гарнец Мука Овсяная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка Копченая, Рис, Лидкон Суп Гороховый, Куриное Филе. 晚餐: Шоколадово Соломка в Карамельной Глазури, Льняное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Минтай, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少14.7 公斤
|
|
|