在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 156.26克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nanas, Pepaya. 午餐: Tempe, Kraft Singles , Kentang Rebus, Telur Rebus, Kembang Kol. 晚餐: Tempe, Telur Rebus, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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