在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 25.48克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Roasted Salted Cashew Nuts, UCC The Blend 117, Granola, Bulla 乳酪, Blueberries , Cherry Tomatoes, Lettuce, Myprotein Impact Whey Protein (Milk Tea), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Homemade Ciabatta. 午餐: 爭鮮 魚生飯. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|