在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 77.17克 | 碳水物: 58.48克.
早餐: Paha Ayam, Sosis Daging Sapi, Tomat, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit). 午餐: Dada Ayam, Tomat, Ubi Ungu Rebus, Seledri, Kuning Telur Matang, Tahu Kukus. 晚餐: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Telur Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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