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symbdizulfa的日记, 2020年10月3日

在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月3日:
1608 千卡 脂肪: 107.85克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 128.60克.   早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pepes Tahu. 午餐: Rujak Buah, Bakwan, Sambal Matah, Gula Pasir, Kue Pancong. 晚餐: Bakwan, Selada. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Kue. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

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