在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 144.45克 | 碳水物: 131.29克.
早餐: Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Котлеты в Духовке. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|