在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 93.59克 | 蛋白质: 42.34克 | 碳水物: 269.58克.
早餐: Злагода Глазированный Сырок, Мёд, Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачковые Оладьи. 午餐: Roshen Трубочки, Сухари, Плов с Курицей. 晚餐: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Орехи Кешью. 小食/其他: Сухари, Кофе с Молоком, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|