在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 143.73克.
早餐: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре на Воде. 午餐: Сливочное Масло, Хлебный Двор Ромашка, Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница. 晚餐: Майонез, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|