在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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467 千卡
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脂肪: 24.15克 | 蛋白质: 37.07克 | 碳水物: 25.43克.
早餐: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. 小食/其他: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сметана 20%, Свекла Вареная, Тефтели. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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