在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 43.56克 | 碳水物: 216.92克.
早餐: Es Podeng, Risol Mayo, Nescafe Classic, Gula Pasir, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Arnott's Tim Tam, Kapal Api Fresco Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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