在2020年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
568 千卡
|
脂肪: 19.23克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 45.59克.
早餐: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 小食/其他: Индейка Отварная, Брынза, Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|