在2020年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Fried Egg, Cherry Tomatoes, Onions , Carrots, لوزين توست بر, زيت زيتون رحمة زيت زيتون رحمة 1ملعقة 15 مل . 午餐: Kirkland Organic Unsweeetenef Almond Non-Dairy Vanilla Beverage, Cucumber, Fried Egg, Cherry Tomatoes, لوزين خبز توست بر. 小食/其他: Haleani Jam, Cookie, Nestlé Breakfast cereal bar , Cucumber, Sweet Cinnamon Bun. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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